…Czyli relacje z naszych sesji kąpieli leśnych, polecana literatura i garść porad na tematy około shinrin-yoko’we.
Dziękujemy za rok 2022!
No i 2022 ma się ku końcowi! Mijający rok był dla nas niezwykle pracowity. To kilkadziesiąt poprowadzonych przez nas sesji...
Czytaj dalej
Kąpiel leśna dla najmłodszych… I ich rodziców!
zamykamy oczy i... ...A nieco ponad tydzień temu działy się takie rzeczy! Czyli spacer sensoryczny z elementami shinrin-yoku w Lesie...
Czytaj dalej
Kobiece shinrin-yoku w Ogrodzie Botanicznym UW
Kilka dni temu żeńska część Mocy Lasu miała przyjemność zorganizować wieczorne, kobiece shinrin-yoku w @ogrodbotanicznyuw Wspólnie wraz z cudowną grupą...
Czytaj dalej
Kąpiel leśna z pewną grupą niezwykłych ludzi…
zerwcową, poprzedzającą długi weekend środę, na zaproszenie drogiej nam Joanny Grabowieckiej i jej projektu "OGRÓD ROZKOSZY", spotkaliśmy się w Puszczy...
Czytaj dalej
Karty Mocy Lasu “Leśne Medytacje”
Po wielu miesiącach pracy, udało nam się wydać "Leśne Medytacje"! Projekt zakiełkował w naszych głowach ponad rok temu, jednak musiało...
Czytaj dalej
Majowy weekend z shinrin-yoku
Kolejny piękny weekend się kończy! Dziękujemy wszystkim uczestnikom dwóch sesji kąpieli leśnych- sobotniej i dzisiejszej, niedzielnej. Wczoraj poprowadziliśmy indywidualne shinrin-yoku...
Czytaj dalej
Majówka w Ogrodzie Botanicznym UW
Taką majówkę to my rozumiemy! Spotkaliśmy się dzisiaj ze wspaniałą grupą kilkunastu osób, by wspólnie spędzić słoneczne przedpołudnie i zanurzyć...
Czytaj dalej
Leśne aktywności po Covid-19
(...) Dwa główne problemy, z którymi borykają się osoby po przebytym Covidzie to ogólne osłabienie organizmu oraz problemy oddechowe. Te...
Czytaj dalej
“Duch Śniegów”
W to przedweekendowe, śnieżne, a już kwietniowe popołudnie zachęcamy Was do lektury książki "Duch Śniegów", której autorem jest francuski pisarz...
Czytaj dalej
Uziemianie
Wiosną szczególnie ważny jest kontakt z ziemią, która w tym czasie z nasion rodzi rośliny. Najlepiej, jeśli ten kontakt jest...
Czytaj dalej
Kąpiel leśna dla przyjaciół
"Kąpiel leśna dla przyjaciół"- taki tytuł miało nasze spotkanie, zostało zorganizowane przez Filię Bielańskiego Ośrodka Kultury, "Estrady 112" Dziękujemy za...
Czytaj dalej
Kąpiel leśna dla zakochanych
„Podążaj za miłością, kiedy cię wzywa,Chociaż jej drogi trudne są i strome.A gdy obejmie cię skrzydłami-ulegnij,Nawet gdyby miał cię zranić...
Czytaj dalej
Urodzinowe shinrin-yoku
Kilka dni temu odezwała się do nas Alicja, stała bywalczyni naszych leśnych kąpieli. Poprosiła nas o indywidualną sesję shinrin-yoku. Powód?...
Czytaj dalej
“Botaniczny od Kuchni”
Postanowiliśmy polecić Wam dzisiaj niezwykłą pozycję, powiązanie miłości do przyrody i miłości do zdrowego, pełnego życia. Lubicie jeść?
Czytaj dalej
Żegnamy rok 2021!
Do końca roku zostało dosłownie kilka dni, więc pokusiliśmy się o krótkie podsumowanie. To był pierwszy pełny rok naszej działalności....
Czytaj dalej
Jak przygotować się do shinrin-yoku?
Witajcie! Chcemy zachęcić Was do odwiedzenia zaprzyjaźnionego serwisu Naturally Balanced. Znajdziecie tam nasze artykuły, z których możecie dowiedzieć się sporo...
Czytaj dalej
Shinrin-yoku równonocne
Dzień był wyjątkowy- wrześniowa równonoc. Spotkaliśmy się z Kasią, uczestniczką indywidualnej leśnej kąpieli, w jej ukochanej Puszczy Kampinoskiej. Sesję shinrin-yoku...
Czytaj dalej
Firmowa kąpiel leśna, czyli potrójne shinrin-yoku
Dziś napiszemy kilka słów o bardzo ciekawym wydarzeniu, w którym braliśmy udział tydzień temu. Razem z dwoma zaprzyjaźnionymi przewodniczkami poprowadziliśmy...
Czytaj dalej
Puszcza Słupecka
Sami często bywamy w Puszczy Słupeckiej, ale jeszcze nigdy nie zorganizowaliśmy tam leśnej kąpieli. Trzeba będzie to zmienić w nadchodzącym...
Czytaj dalej
“Ornitologia terapeutyczna”
Dzisiaj zachęcamy Was do zapoznania się z bardzo ciekawą pozycją szanowanych polskich naukowców pt. "Ornitologia terapeutyczna. Ptaki-zdrowie-psychika". Piotr Tryjanowski i...
Czytaj dalej